WAT IS COUNSELLING?

Counselling is een laagdrempelige manier van begeleiding en ondersteuning bij psycho-sociale problemen. Verwijzing van een huisarts of specialist is niet nodig. De nadruk ligt op de emotionele aspecten van problemen en vragen. De subjectieve beleving staat centraal, in relatie tot je rollen en de context waarin je verkeert.

Counselling is zeer effectief bij het verkennen van je emotionele binnenwereld: wat leeft er diep in jou wat nader verkend wil worden, wat je niet begrijpt van je zelf, aandacht behoeft en misschien iets nodig is om tot verandering te komen? Counselling vergroot zelfinzicht en stimuleert de eigen kracht te (her)ontdekken.

Counselling sluit goed aan bij rouw en verlies: het is inherent aan ons bestaan, net als het besef dat het leven eindig is. Dit kan aanleiding zijn in de counselling aan de slag te gaan met al die gevoelens die zich aandienen, het verlies toe te laten en de pijn van het verlies alle ruimte te geven,

Bij een rouwproces hoort ook een weg van heroriëntatie. Counselling kan helpen bij het betekenis geven aan het verlies, duidelijk te krijgen hoe je verder gaat, voor welke richting je nu wilt kiezen.

Counselling in relatiebegeleiding helpt koppels te ontdekken wat het eigenlijke probleem is.  De onderliggende emoties in de communicatie en de niét vervulde behoeftes van beide partners, staan binnen relatiecounselling centraal. Counselling bevordert het samen-werken  aan een veilige en échte verbondenheid.

Counselling kan er ook op gericht zijn om een balans op te maken of belangrijke keuzes in je leven te maken. Ook kan counselling preventief worden ingezet om te voorkomen dat iets een probleem wordt.