WERKWIJZE

In het eerste, vrijblijvende gesprek, staat de kennismaking met elkaar en jouw hulpvraag centraal. Als ik voor jou kan betekenen wat je zoekt, maken we afspraken over het vervolgtraject. Gemiddeld ga ik uit van 8 tot 10 sessies. Een sessie duurt een uur.

Mijn begeleiding begint met de metafoor van de ‘verlieskast’. In denkbeeldige laatjes gaan we alle verliezen en andere, ingrijpende gebeurtenissen/herinneringen inzichtelijk maken. Het invullen van de verlieskast geeft structuur en overzicht welke onaffe kwesties nog aandacht behoeven.

Het opruimen en op orde brengen van je verlieskast geeft rust en ruimte om verder te kunnen met je leven.

Counsellingsgesprekken zijn de basis van mijn begeleiding. Aanvullend is soms wat meer nodig, zoals emotiecoping, cognitieve therapie, lichaamsgerichte therapie, creatieve werkvormen, EMDR.